И ещё, такое впечатление, что меньше тепла выделяется при физической работе.
Сейчас (при жаре сыше +35) могу спокойно копать землю и остаюсь почти сухим, а раньше уже при +25 истекал потом.

Согласен с Вами, уважаемый patq.
Только хочу уточнить, что понятие "Норма" определяется условиями жизни человека ПОСЛЕ голодания.
Если нет постоянной физической нагрузки, то мышцы начинают "усыхать".

По моим ощущениям, процессы вызванные голоданием, закончились.
Можно подвести некоторые итоги:

1. Сегодня АД 100/60 пульс 60. Вес (утром) 65,5кг. Состояние нормальное и бодрое.

2. Сыроедение продолжается. Родниковая вода, овощи, сырые яйца и сырая гречка (размоченная холодной водой) - основа питания.
Вместо хлеба - сухое печенье (галеты) и диетические хлебцы.
+ конфеты "Батончики" и иногда изюм или семечки.

Газовую плиту включал несколько раз за зиму, чтобы подогреть родниковую воду в холодные дни.
(Потому что не очень комфортно пить холодную воду, когда в квартире 17 градусов тепла.)
Это единственный минус сыроедения, который я пока что обнаружил...

В дневниках сыроедов мне попадались упоминания о том, что они сильно мёрзнут.
Правда, писали, что это "временные трудности переходного периода", и что через полгода это проходит, становится тепло и человек начинает прибавлять в весе.
Я зимой этого не заметил.

3. Сумасшедшую жару прошлого лета пережил легко и комфортно, почти не потея. Думаю, что в основном из за применения родниковой воды.
При активной физической работе на даче мне хватало одной бутылки воды (1,5л.) в сутки.
Сейчас при более прохладной погоде и без больших физических нагрузок выпиваю... почти в два раза больше. Расслабился...

4. Физически сильнее НЕ стал, но выносливость заметно увеличилась. Нет ощущения усталости при физической работе. Достаточно сделать паузу на несколько минут и опять "аккумуляторы заряжены".
Нет болей в мышцах, которые бывают на утро после большой и непривычной физической нагрузки.
Особенно ощутил это в походе по Горному Крыму, когда пришлось с 30кг. рюкзаком неделю "гулять" по горам.

5. Восстановительные работы в организме, по моим ощущениям, завершились только в октябре, т.е. через полгода после голодания.
Всё это время организм принимал только СВЕЖИЕ овощи, фрукты и размоченную гречку.
Вес при этом стоял на отметке 59кг.

6. В ноябре вкусы частично изменились.
Ослабла тяга к обычной капусте и опять захотелось морской капусты (т.е. консервов).
Несколько раз очень хотелось икры. Съедал по банке (240г.) за вечер (тресковой).
Были "срывы" на сыр...
Но, главное, как то незаметно для себя стал перекусывать в обед (пачка печенья и подогретая вода с заваркой) и "кусочничать" после ужина.
Сразу вес начал увеличиваться. За два месяца незаметно для себя наел 6кг...

7. Вчера неожиданно для меня отвалился один зуб мудрости.
Он давно уже был мёртвым, с огромным дуплом и выпавшей пломбой.
Не болел и сидел крепко. Поэтому на поход к зубному я не спешил.
Вот проблема и решилась сама собой.

Ни во время голодания, ни после зуб о себе не напоминал.
Поэтому не знаю, повлияло на него голодание или нет.
Но корни у него растворились, и он выпал сам (как молочный зуб у ребёнка).

8. Вкус к голоданиям не пропал, но в новое длительное голодание пока что идти не хочется....

Хорошо это, или нет - не знаю, т.к. овощи покупаю привозные и в обычных магазинах.
А сколько в них нитратов и прочих "подарков" никогда не проверял.

Из фруктов в основном апельсины и груши. Осенью - виноград.
В последнее время "подсел" на гранаты (обычно 1 большой гранат за вечер. Это примерно полкило.)

Незаметно для себя практически полностью отказался от сахара в чистом виде и в виде вареньев.
Хватает того, что есть во фруктах и в конфетах.

Пять лет назад там было много юношеского энтузиазма и максимализма.
Люди свято верили, что голод лечит ВСЁ!!
Тон задавали энтузиасты мокрого голода.
Книжной мудрости люди доверяли больше, чем своим ощущениям...

Сейчас, похоже, форум становится "зрелым".
Энтузиазма поубавилось.
Многие "старички" прошли к пониманию того, что голодание - хорошее средство, но... НЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ!
Всё чаще на вопрос новичка: "Что Вы мне посоветуете?" отвечают: "Учитесь слушать и понимать свой организм".
Нет прежней категоричности в оценках.
А чужое "неправильное" мнение уже не вызывает бурных реакций (потому что надоело десятки раз спорить об одном и том же).
Форум начинает "костенеть"....

После. На выходе я несколько раз пытался вернуться к сыру и творогу, но радости от этого не было.
И как то забывал я про него, во время еды.
А потом его просто приходилось выбрасывать...

Для меня это пока что только "теория", поскольку я ещё через второй криз не проходил, и личного опыта не имею.
Информация взята из постов с форума голодающих.
Правда писали их люди, которые, как мне кажется, имеют в основном только теоретическую подготовку по вопросам Тонкого мира.

По моим ощущениям, уважаемая Алиса, на Тонком плане переход с "энергетики голода" на "обычную" происходит в течении 1-2 дней.
Но говорить о "восстановлении энергетики" в данном случае, наверное, не совсем корректно.
Если после голодания у человека изменились потребности в пище и появились новые вкусовые пристрастия, то, значит, изменилась энергетика его Тонкого тела.
Пытаться восстановить (т.е. вернуть старую) энергетику можно только в случае, если голод сработал "не в ту сторону", и состояние организма стало хуже, чем до голодания. Но...
В Тонком мире человек вынужден жить по принципу: "Ешь, что дают. (а не то, что хочется)".
Т.е. энергетика человека определяется не только его желаниями, но и энергетикой Пространства и Событий, в которых он участвует.
А События чаще всего происходят без нашего согласия...

Но, во первых, понять это можно только проведя голодание.
Энергии голодание я воспринимаю как "тяжёлые", потому что у меня есть свой постоянный энергетический канал с другой по качеству энергией.
А у большинства людей, как я понимаю, такого канала нет.
И для них энергии голодания могут быть более "лёгкими" и "чистыми", чем те, не которых они привыкли жить...

Во вторых, по моим наблюдениям, в течении жизни энергетика человека должна меняться, в зависимости от решаемых им Задач.
И здесь возможен временный "откат" и переход на другие, более "тяжёлые" энергии.

Кроме того, при усиленной работе со своей энергетикой может возникнуть ситуация "однобокого развития", когда человек набирает энергию, знания и навыки только в одной части энергетического "спектра".
При этом после некоторого периода активного улучшения энергетики, наступает "стабилизация", и дальнейшее развитие прекращается.
Потому что начинают мешать "дыры" и "недоразвитость" в других частях "спектра".

Образно это можно представить, как шарик, наполненный гелием.
Он стремится улететь вверх, но ему мешает ленточка, за которую он к земле привязан.
Если ленточка одна, то положение шарика над землёй зависит только от длины этой ленточки.
Чем длиннее ленточка, тем выше шарик....

А, если к шарику привязаны несколько ленточек разной длины (т.е. человек живёт на нескольких энергиях разных уровней), то картина получается совсем другая...
Высота шарика определяется длиной самой маленькой ленточки.
Чтобы шарик смог подняться выше надо увеличивать длину ТОЛЬКО ЭТОЙ ленточки.
Работа с остальными ленточками результатов не даст.
И будет подъём происходить, пока ленточка является самой маленькой.
Как только она перестанет быть самой маленькой, движение шарика остановится, и надо будет работать уже с другой ленточкой....

Есть хороший афоризм:
"Лучший способ решить Проблему - не создавать её."
(Или как вариант: "Болезнь легче предупредить, чем лечить её".)

Голодание ради голодания как раз этим и занимается.
Короткие голодания работают как закаливающие процедуры.
Они помогают держать тонус организма. Тренируют его системы....

P.S. Несколько дней назад проверил на себе, чем отличается "волевое" голодание от голодания "по ощущениям".
Началось всё как и год назад, с "простуды".
Один в один. И на физике, и по энергетическим ощущениям.
Решил (сознательно) проверить, насколько СГ эффективно в данном случае.
Благо, аппетита нет, и проблем входа в голод быть не должно...

Первые сутки прошли нормально.
На второй день был "звоночек".
Вдруг начало темнеть в глазах и весь покрылся холодным потом...
Такое бывает у диабетиков, когда сахар сильно падает...

Возможно, что это был момент перехода на внутреннее питание.
До конца вторых суток больше проблем не было.
Но и желание голодать почему то пропало....

Поэтому не стал продолжать, и быстро вышел из голода....

Не знаю, какая Задача решалась во время, "болезни", но осталось ощущение, что в данном случае голодание могло только осложнить мою ситуацию....

Сообщение отредактировал Странник - Вторник, 10.05.2011, 12:45

Поэтому я уже неделю даже не пытаюсь её лечить...
Просто наблюдаю за происходящим....
Процесс должен развиваться САМ.
Сам начался, сам и закончится.....

Новых навыков, действительно, может и не быть.
А вот то, что есть, используется более эффективно.
Это, можно сказать, "поддержание спортивной формы" организма.
И на физическом и на Тонком плане.

Если, например, человек 10 лет не бегал, то даже 100м трусцой для него могут оказаться пределом его возможностей.
Потому что организм не привык к таким нагрузкам.
Но, если он пробегает эти 100 метров хотя бы раз в неделю, то для него это уже НОРМА, и организм такую нагрузку почти не замечает.
А, если он пробегает эти 100 метров, как говориться, "в своё удовольствие", (а не пытается каждый раз побить мировой рекорд), то такие пробежки приносят только пользу....

Quote (Алиса)

Ну а добирать недостающее ведь можно и другими способами. Занятия спортом, или работа на свежем воздухе, к примеру, вполне себе "земные" занятия. Только, на мой взгляд, "вкусом" получше.

Энергетические изменения, которые я наблюдал при голодании, не похожи на то, что возникает при физической работе, занятиях спортом, или во время медитаций.
Это, можно сказать, ПРОЦЕСС.
При котором происходит не просто набор (или потеря) определённой энергии.
Меняется структура Тонкого тела...

И происходит это без воли человека, и без его желания.
По какой то своей Программе.

Действия которой можно только наблюдать и чувствовать на себе....
Но, СМЫСЛ этих действий остаётся скрытым.